Een goede nachtrust is essentieel. Dit begint natuurlijk bij een comfortabel en ondersteunend matras. Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende soorten matrassen dat we best begrijpen dat je wellicht door de bomen het bos niet meer ziet. Een matras van schuim, van latex of misschien wel met pocketveren. Is jouw matras aan vervanging toe, maar weet je niet goed wat voor matras je moet kiezen? Wij hebben een aantal dingen op een rijtje gezet waar je op moet letten!

Een goed bed is ook belangrijk

Voordat we beginnen willen we wel even vermelden dat een goed bed ook erg belangrijk is. Je hebt mensen die denken dat het alleen maar om het matras draait, maar dat is zeker niet waar. Veel mensen kiezen vandaag de dag voor een boxspring. Dit type bed heeft geïntegreerde veren, wat ervoor zorgt dat er verschillende soorten matrassen op kunnen. Ideaal dus. Boxsprings zijn er in verschillende maten. Denk aan 180x200, 160x200, maar ook de boxspring 120x200 is erg populair. Net iets groter dan een eenpersoons bed. Ideaal voor mensen die toch graag een boxspring willen, maar een kleine slaapkamer hebben. Heb jij al een bed, maar ben je nog op zoek naar een matras? Let dan op onderstaande 4 dingen!

1. De dikte van het matras

Matrassen komen in verschillende diktes. Welke dikte is ideaal? We raden in ieder geval aan om geen matras dunner dan 12 centimeter te kopen. De meeste matrassen hebben een dikte van rond de 16 centimeter. Ben jij aan de zware kant? Dan is een dikker matras fijner.

2. In welke positie slaap je het liefst?

Het is ook belangrijk om je slaappositie mee te nemen in je keuze. Rugslapers hebben bijvoorbeeld meer baat bij een hard matras. Zijslapers kunnen vaak het beste kiezen voor een zachter matras. Zo kan de schouder een stukje in het matras zakken.

3. Welk materiaal?

Matrassen zijn er dus ook in verschillende materialen. Deze materialen hebben voor- en nadelen. Zo zijn matrassen gemaakt van schuim of latex beter in het vasthouden van warmte. Heb jij het vaak warm in de nacht? Dan kun je beter voor een ander materiaal kiezen zoals pocketvering. Een verenmatras ventileert beter en is over het algemeen koeler.

4. Hoe zit het met je fysieke gezondheid?

Ben jij fit en heb je bijna geen fysieke kwaaltjes? Dan zijn er waarschijnlijk veel matrassen waar jij comfortabel op ligt. Als je echter last hebt van bijvoorbeeld je rug, dan kun je het best een middelhard tot hard matras kiezen. Deze matrassen schijnen beter te zijn voor je rug.